Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
Вернуться к обычному виду
Администрация муниципального образования "Тымовский городской округ"
официальный сайт

Святое Богоявление (Крещение Господне). Если Вы все же решились погрузиться в ледяную воду…

  • 15 января 2018

    19 января отмечается важный православный праздник – Святое Богоявление (Крещение Господне), связанное с неотъемлемыми народными обрядами и традициями.

    В эти дни многие решаются  на купание (омовение) в проруби, без которого не проходит ни одно Крещение.

     Чтобы купание в проруби было безопасным и прошло без последствий для жизни и здоровья граждан, важно соблюдать правила при купании (омовении) в проруби. 

    Правила купания (омовения) в проруби

    1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

    2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку.

    3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.

    4. Окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает теплоотдачу и может привести к холодовому шоку.

    5. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.

    6. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

    7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

    8. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей (из подготовленного термоса). 

    От Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

    В любом случае, перед погружением, посоветуйтесь с врачом! 

    Зимнее плавание противопоказано при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:

    - воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

    - сердечнососудистой системы; центральной нервной системы; периферической нервной системы;

    - органов зрения;

    - органов дыхания;

    - мочеполовой системы;

    - желудочно-кишечного тракта.

     В местах купания (омовения) запрещается:

    1) распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;

    2) нырять в прорубь непосредственно со льда, а также вперед головой;

    3) одновременно находиться в проруби группой более 3 человек;

    4) собираться группами на льду у края проруби.

    Купание детей допускается только под присмотром взрослых.





    Дата создания: 15.01.2018 16:57:06

    Дата изменения: 16.01.2018 09:59:17

Возврат к списку